在安静的房间和公牛中突然响起的原因；你好健康

在整个历史上一些最古老的医疗记录中，人们抱怨耳朵嗡嗡作响。过去，亚述人通过铜管将玫瑰花朵提取物倒入患者的耳朵。古罗马人建议将from和鹅脂肪中的开水倒入耳朵中。中世纪的威尔士医生建议他们的病人在两只耳朵上绑上两层热吐司。

现代医学称其为耳鸣，当然，对耳鸣的治疗不再涉及earth和吐司。

什么是耳鸣？

耳鸣或耳鸣是听到耳鸣，嗡嗡声，嘶嘶声，chi声，吹口哨，尖叫声或其他虚构声音的感觉。可能从一只耳朵或两只耳朵，头部内部或远处听到声音。振铃可能总是可听见的，也可能是淹没的，稳定的或颤动的。声音的响度也可能有所不同。

耳鸣是正常现象，很少是严重潜在疾病的症状。大约三分之一的抱怨耳鸣的人的耳朵或听力没有明显的问题。几乎所有人在暴露于非常大的噪音后短时间内都会出现耳鸣。例如，参加音乐演唱会可能会引起您暂时的耳鸣。

当背景噪音非常低时，入耳式振铃通常会变得更糟，因此，当您独自在安静的房间中或晚上入睡时，您可能最了解内部噪音。肌肉骨骼因素-颌骨收紧，磨牙齿或拉紧颈部肌肉-有时可以使您的振铃声更加清晰。此外，如果某些人喝酒，吸烟，喝含咖啡因的饮料或吃某些食物，耳鸣会变得更糟。由于尚不完全清楚的原因，压力和疲劳似乎还会加剧耳鸣。

但是，在极少数情况下（占病例的10％），振铃会使人衰弱，以至于难以入睡和集中注意力，甚至导致抑郁。

为什么耳朵在安静的地方响？

在我们了解耳鸣的方式和原因之前，我们需要知道如何听到。

声波通过耳道到达中耳和内耳，耳蜗中的毛细胞在其中检测到振动并将其转换为电信号，以使听觉神经传导至大脑。但是，这个过程并非没有艰苦的工作。如果您曾经尝试过在游泳池中跑步，那么要知道它比在陆地上跑步要困难得多，这要归功于水流的不断拖曳。相同的原理适用于您的耳朵，因为内耳充满了液体。但是，耳蜗外部的头发可以帮助克服这一障碍。

像内毛细胞一样，外毛也可以检测声波，但是与其向大脑发送一束信号，不如将毛发随其振动而松弛和收缩。结果，外部毛细胞能够消除摩擦，并实际上将声音放大多达一百到一千个。多亏了外部的毛细胞，我们的听力灵敏度得以提高-特别是在较高频率范围内。

外毛细胞会产生自己的振动。当这些单元再次放大其振动时，此过程旨在放大比大声安静的声音频率。这种反馈控制使我们能够过滤传入的声音以获取最重要的信息，因此我们不会被无意义的噪音所淹没。这种机制通常可以正常工作，而您不会注意到听觉有所不同。

但是，人体的生物系统并不总是完美的。体验新声音之类的简单操作甚至可能会干扰声音的平稳通过，并迫使其重复其工作以进行自我调整。发生这种情况时，这些声音会变得清晰。您实际上可以听到它。这就是我们认为的耳鸣，也就是耳鸣。当毛细胞受到严重伤害时（由于鞭打伤害或药物副作用），也会产生噪声，以至大脑中的电路无法接收到他们期望的信号。声音信号最终在耳朵中循环，产生恒定的铃声。这就是为什么即使去除了人的听力神经后，耳鸣的抱怨也不会消失的原因。耳鸣也可能发生在患有梅尼埃氏病（听力下降的原因和眩晕的诱因）和耳硬化症（中耳骨骼异常生长）的人中。

耳中的铃声并非总是来自耳朵。我们的身体通常会产生我们通常不会注意到的声音（称为躯体声音），因为我们专注于聆听外界声音。任何阻碍正常听力的事物都会引起我们注意。例如，当耳垢堆积阻塞您的外耳时，您可能会在脑内产生噪音。

如何摆脱烦人的耳鸣？

在大多数情况下，耳鸣会逐渐改善。耳朵具有自动机制，可以解决问题并摆脱这种令人不快的啸叫声。耳朵中有一条神经负责告诉听觉神经和/或毛细胞停止其活动。该机制至少需要30秒才能开始修复并发送大脑抑制振铃所需的信息。在发送和接收神经信息之后，凡人的声音将消失。

您可以说发生这种反应的原因是，它通常伴随着听力敏感性的轻微下降（例如背景噪音或我们周围的环境突然平静下来），然后使您的耳朵感到饱满。此过程通常需要大约一分钟的时间才能完成。

如果可以找到导致您耳鸣的原因，则针对该病症的针对性治疗可以帮助您恢复耳鸣-例如，消除耳垢的堆积。但是，耳鸣通常在基本症状得到治疗后仍然存在。在这种情况下，其他疗法（包括常规疗法和替代疗法），例如语音疗法，CBT或耳鸣训练疗法（TRT），都可以通过减少或掩盖不需要的声音来提供镇静解决方案。您还可以使用诸如放松技巧或健康睡眠措施之类的自助技巧来帮助您处理投诉。

目前，没有一种针对每个人的耳鸣效果很好的确定性治疗方法。但是，为了找到有效的治疗方法的研究仍在继续。