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上腿痛(脚背)可能是由4种原因引起的

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Anonim

脚是身体的一部分,可以在走路,跑步,跳跃和其他各种活动中支撑几乎所有的体重。但是不幸的是,剧烈的体育锻炼常常使您没有意识到脚也会受伤。那么,是什么原因导致大腿疼痛(脚背)?以下是评论。

上腿疼痛的各种原因(脚背)

1.中腿腿裂或脚背受伤

脚背的中间被称为lisfrank区域。该区域由一组小骨头组成,当您弯曲或蹲下时,它们会形成脚的弓形。如果这些中腿骨骼之一断裂或肌腱发炎或撕裂,则可能导致大腿疼痛,肿胀,淤青和发红。

正常lisfrank(左图)和lisfrank损伤(右图)的形式-FootEducation的来源

轻度受伤可能是由事故引起的,例如,当重物碰到脚时。但是,当人的腿向下弯曲,拉扯或握住断裂的肌腱或骨头跌倒时,也可能导致这种情况。此外,过度使用或长期活动造成的反复压力会增加大腿受伤的风险。

大多数lisfrank受伤都可以通过休息,用冰袋和抬高受伤的腿的侧面来治疗。但是,如果受伤很严重或骨折了,则需要进行物理治疗或手术。

2. Meta骨损伤

骨损伤是大腿疼痛,通常与手指区域(尤其是小指)受伤有关。将大脚趾连接到脚中部的长骨。

骨损伤(来源:UVAHealth)

以下是meta骨损伤导致的最常见的骨折类型:

  • 撕脱性骨折。当脚趾受伤与脚踝扭伤同时发生时,通常会发生这种情况。
  • 琼斯骨折。这种骨折发生在第五fifth骨的顶部,靠近腿的外部和中部区域。骨头断裂可能是细小的细线,是由于反复施加压力,受伤和严重摔倒而造成的。
  • 中轴断裂。 这可能是由于事故,腿部异常或过度弯曲所致。

骨骨折通常需要药物治疗。如果您的骨骼移位,骨折的碎片扩散到了腿的其他部位,和/或如果先前的治疗后骨折没有得到改善,则甚至需要进行手术。

3.伸肌腱炎

肌腱炎或肌腱炎是以肌腱发炎或刺激的形式出现的一种疾病,肌腱是结缔组织(肌腱)的集合,这些结缔组织将肌肉附着在骨骼上。此伸肌腱位于大腿上,当您拉伸或拉起小腿时,需要使用其功能。

穿着太窄的鞋子会导致脚背的肌腱发炎或撕裂。如果您继续进行体育活动而使大腿承受太大压力,则由于伸肌腱炎引起的大腿疼痛感可能会恶化。例如过度或太快地运动会导致肿胀。伸肌腱炎可以通过以下方法治疗:

  • 休息
  • 非甾体抗炎药(NSAID),例如布洛芬
  • 类固醇注射
  • 物理疗法或运动

如果疼痛得到缓解,则可以缓慢逐渐地重新开始运动。但是不要在脚上施加太大的压力。

4.神经节囊肿

神经节囊肿是指关节或腱(连接肌肉和骨骼的组织)顶部的肿块或肿瘤。神经节肿块看起来像一个囊袋,里面充满了透明的液体,质地像果冻一样粘稠。神经节囊肿的大小各不相同,从豌豆小到高尔夫球的大小不等。小神经节囊肿通常数量不止一个。

目前尚不知道神经节囊肿的病因。这些脚背上的囊肿可能是腿部受伤或肌腱发炎的结果。如果肿块引起上肢疼痛或疼痛,发麻,麻木或干扰日常活动,则可以进行手术。

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