常规性行为可以减缓更年期的发作

做爱减缓了更年期的发作

该新闻来自伦敦大学学院团队发表在该杂志上的一项研究。皇家学会开放科学。这项研究旨在确定性活动的频率是否会影响一个人早晚绝经的可能性。

该研究小组分析了平均年龄为45岁的2936名女性参与者的数据。通过访谈参与者收集的有关过去六个月中进行的性行为的数据。这项研究不仅考虑了穿透性，还考虑了其他活动，例如口交和手淫。

还考虑了其他有关参与者健康状况的数据，这些健康状况可能会影响激素，例如雌激素水平，BMI和月经初潮年龄。

多达78％的参与者已婚或有伴侣，而68％的参与者与伴侣生活在一起。约46％的参与者进入了更年期。

根据第一次访谈的数据，每周有64％的女性承认从事某种类型的性活动。

研究人员在第一次访谈后的10年内返回进行了与参与者的后续访谈。在第二次采访中，参与者的平均年龄为52岁，其中45％经历了更年期。

从那里可以看出，结果表明，每周有规律性生活的女性在更年期时更年期风险降低28％。同时，每月做爱的女性将患病的风险降低了19％。

伦敦大学大学的博士学位候选人梅根·阿诺特（Megan Arnot）是研究团队之一，他解释说，性欲减缓更年期的潜力可能仍与人体排卵时准备释放的能量水平有关。

当一个女人不做爱时，就不可能怀孕。排卵本身是一个需要大量能量的过程，因此它可能会对免疫功能产生恶化的影响。当没有性活动发生时，身体会选择将其能量用于其他活动。

从本质上讲，某人发生性行为的频率越高，就越有可能为怀孕做好准备。另一件事是，如果某人不经常这样做，那么使怀孕发生的身体机制将不起作用，并且会处于非活动状态。

对于一个人应该多久做一次性事，没有明确的规定。然而，2015年发表的一项研究发现，每周经常性交至少一次的夫妻比不经常性交的夫妻有更幸福的恋爱关系。

不幸的是，随着年龄的增长，经常发生性交被认为很累。特别是如果您和您的伴侣都在工作或育有子女，为你们两个人腾出时间可能比以前更加困难。

事实证明，更规律地进行性爱可以帮助您减缓更年期的发作，但这不是唯一的方法。以上研究仅显示了性别与更年期之间的联系。绝经的迟早也会受到遗传因素和您日常生活的影响。

如果要推迟更年期，还应该努力保持健康，例如戒烟和吃营养食品。某些被认为有助于延缓更年期的食物是含有抗氧化剂和复杂碳水化合物的食物，可增加雌激素的产生。

请记住，绝经是很自然的事情，将来一定会发生。不管更年期何时到来，专注于健康快乐的生活仍然很重要。