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Pamor siwak听起来对穆斯林很熟悉。我怎么能不说，这根来自阿拉伯土地的树干的名字在古代先知的故事中经常被看作是天然牙刷。您对除牙齿和牙龈之外的siwak的健康益处感到好奇吗？
自世界早期文明以来，Siwak就已经存在
Miswak或miswak（用阿拉伯语）是树枝上的树枝或树干 萨尔瓦多拉（Salvadora Persica） 通常也称为“牙刷树”。通常，mis虫的茎很小，类似树枝，颜色为浅棕色。
自阿拉伯，希腊和古罗马的早期文明以来，人们就认为Miswak树枝已经被用来清洁和护理牙齿和嘴巴。
尽管该植物来自非洲，中东或阿拉伯半岛国家等干燥的沙漠土壤，但在其他地区也发现了误食。通常，在坦桑尼亚国家，中间有泉水（绿洲）的沙质平原和热带稀树草原上，仍然可以找到这种过弯的树。
咀嚼some鱼的传统在现代一些阿拉伯国家中仍然很普遍。例如，在巴基斯坦和沙特阿拉伯，发现刷牙的频率比刷牙的频率高出近50％。尼日利亚和印度的人们也经常使用牙膏，而不是刷牙。
siwak有什么好处？
维护siwak的不仅是祖先。自1987年以来，甚至世界卫生组织或世界卫生组织也建议国际社会使用这种树干来维持口腔健康。
世卫组织仍继续促进通过误食来刷牙，作为维持低收入国家人民口腔健康的另一种方法。
以下是通过使用过弯的树干定期清洁牙齿可获得的一些好处：
- 杀死引起牙龈疾病或牙龈炎的细菌。
- 防止牙菌斑的出现。
- 保持天然牙齿的白色不会轻易褪色。
- 减少蛀牙和其他蛀牙的风险
- 消除口臭；使呼吸气味如此自然。
- 它也可以用作牙线，因为木纤维还可以在牙齿之间清洁牙齿。
- 增加唾液生成并防止口干。
不仅茎对保持牙齿健康很有用。这种植物的叶子也可以用作漱口水和牙龈疼痛。这是因为叶子中含有抑制细菌生长和牙菌斑形成的抗生素。
使用siwak或牙刷更好吗？
瑞典的研究通过检查15名年龄在21至36岁之间的沙特阿拉伯男子来寻求两者之间的比较。最初接受牙齿检查后，发现这些人的牙齿上有严重的牙菌斑。然后要求他们继续在牙医那里进行标准的牙齿清洁。
之后，研究人员将参与者分为几组：一些被要求例行仅使用误食棒进行常规刷牙，而其他人则使用牙刷和制成的牙膏进行刷牙。结果，研究人员得出结论，bersiwak在维护健康牙齿方面比常规牙刷更有效。结果发现，经常用误食刷牙的男性的牙菌斑的数量和严重程度要比一般只刷牙的男性的牙菌斑的数量和严重程度低。
这一发现与世界卫生组织发布的媒体报道相符，该媒体指出，咀嚼或咬过失的树干与使用牙刷和人造牙膏一样，在保持口腔卫生方面同样有效。
您如何使用siwak刷牙？
如何使用siwak刷牙很容易。您只需要像使用普通牙刷刷牙一样使用它。
切开，剥落或剥下米糊的末端约1厘米。然后，咀嚼去皮的一端，直到茎打开并形成羽毛。像刷普通牙齿一样使用刷毛。无需添加牙膏。
正确刷牙的方法如下：
- 将刷毛以45度角放置在最靠近牙龈边缘的牙齿表面上。从上到下以圆周运动轻轻刷一下。
- 刷从嘴一侧背面的一排牙齿开始，然后以打圈的方式移动到前面。例如，从右上磨牙到右前侧。
- 在刷前排牙齿时，垂直握住siwak的杆，并从齿龈边缘到牙齿顶部以圆周运动方式刷牙。
- 刷牙约2-3分钟，以确保完全刷完牙齿的所有表面，直到去除牙菌斑或食物残渣为止。
将此“天然牙刷”存放在清洁干燥的地方。如果要软化头发，可将其短暂浸入玫瑰水中并晾干，然后再刷一次。
当流鼻涕的茎的头发开始散开，看起来像一把扫帚时，剪下并除去其余的头发。如果您想继续使用蜜蜡，请再次剥皮并咀嚼新的一端，以形成新的“刷状”刷毛。
误食的好处对口腔和牙齿健康
除叶和茎外，siwak根还可用于治疗背痛，胸痛和胃痛。这棵来自阿拉伯半岛的树也可以用作软膏，缓解额头上的头痛。
同时，据报道被加工成精油的误食种子可帮助减轻风湿性疼痛，因为它们含有许多活性物质，例如月桂酸，肉豆蔻酸和棕榈酸。
根据一些研究人员，不要忘了，这种牙刷树可用作抗菌药物，有助于对抗肺结核的症状。结核病或结核病是由细菌感染引起的传染性疾病。
这棵来自阿拉伯土地的树由于香气浓郁，也可用于制造肥皂和香薰蜡烛。同时，siwak皮肤的胶乳含量可用于治疗伤口。
