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经过一天的运动准备休息，突然之间您会感到异常发痒的皮肤。但是，您有没有在晚上经历过瘙痒？在第二天晚上，了解各种引起瘙痒的原因和方法。
为什么晚上皮肤瘙痒更多？
瘙痒通常是由皮肤发炎引起的物质引起的。原因可能会有所不同，从皮肤疾病，健康状况，过敏反应或您的心理状况不等。
白天和晚上都可能出现瘙痒。他的到来是无法预测的。
但是，有些人抱怨晚上瘙痒过多。最有可能的是，下面的三件事将是其外观的影响。
人体的生物钟
在大多数情况下，由于人体昼夜节律的变化，夜间皮肤会发痒。
昼夜节律是一种生物钟，它决定了人体各个器官的工作方式。例如，在白天，您的消化系统在努力工作，而在夜晚，您的消化系统将休息。
晚上改变昼夜节律可以使您更容易患荨麻疹。在晚上，您的身体会产生许多称为细胞因子的蛋白质。这种蛋白质可以使炎症恶化。
同时，对抗炎症的类固醇激素仅在夜间产生。
因此，夜间皮肤更容易发炎。炎症的症状包括瘙痒，发红或肿胀。
皮肤干燥
到了晚上，人的皮肤也会变得更干燥。这是因为通常气温会下降，因此夜间温度会降低。
皮肤干燥，在医学上称为干性皮肤病，通常看起来有鳞片，开裂，并且感觉很痒。
晚上瘙痒更明显
在其他情况下，您可能实际上在早上或白天会感到瘙痒。但是，由于活动繁忙，发痒的感觉并不太像。
同时，例如在睡觉前的晚上，没有什么可以吸引您的注意力。出现的瘙痒感觉甚至更糟。
另一个可能引起夜间瘙痒的原因
瘙痒也可表现为多种疾病的症状。这些疾病会使夜间瘙痒感加剧。
以下是可能在您入睡前或入睡时引起瘙痒的各种疾病。
- 皮肤疾病，如特应性皮炎（湿疹）或牛皮癣。
- 蚊虫，螨虫，跳蚤或pin虫等昆虫叮咬。
- 心理状况，例如压力，抑郁和焦虑症。
- 肾脏或肝脏（肝脏）疾病。
- 贫血（铁缺乏症）。
- 甲状腺疾病。
- 睡眠障碍，如躁动的腿综合征。
- 多发性硬化症或糖尿病引起的神经疾病。
- 对食物，饮料，化妆品或药物的过敏反应。
克服夜间瘙痒
如果瘙痒是由先前提到的疾病引起的，那么您当然必须根据疾病进行治疗。如果发痒突然发生则有所不同，您可以通过执行以下步骤来解决。
- 使用宽松的棉质睡袍。
- 使用保湿产品（ 保湿霜 ）在洗完澡后或睡觉之前。
- 不要洗热水澡。如果想洗个热水澡，可以用温水。
- 用冷敷压迫发痒的部位。
- 确保您的房间足够凉爽，但仍然潮湿。如有必要，加湿器（ 加湿器 ） 晚上。
- 避免使用会引起刺激的护肤产品。例如，香水，带有香精和防腐剂的肥皂或含有太多化学物质的保湿剂。
- 服用抗过敏药（抗组胺药）。
- 涂药膏或乳液 炉甘石。
如果瘙痒没有消失，甚至伴有其他症状，例如发烧，水样水样或发红，请立即就医。同样，当瘙痒打扰您的睡眠时。有关更多信息，请与您的医生讨论。
