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保持牙齿卫生的一种方法是 缩放 或缩放。但是，事实证明，您应该注意手术后应避免吃什么食物和饮料 缩放 。这很重要，这样牙齿才不会感到疼痛，并且牙垢不会回来。要了解清洁牙垢后的预防措施，请阅读以下说明。
清洁牙垢后有哪些禁忌？
为了防止不适或牙垢在手术后返回 缩放 您应该避免以下情况：
1.太冷或太热的食物和饮料
接受以下内容后引自美国牙科协会 缩放 或结垢，牙齿将变得敏感近一个星期。
之所以会发生这种情况，是因为使用了牙医使用的缩放工具。该工具可以在牙龈和牙齿之间开一个小缝隙，从而使牙神经更容易暴露，并且牙齿敏感性提高。
为了使您的牙齿不会感到酸痛，应避免进食仍然过热或过冷的食物和饮料。例如，在热的时候提供新食物时，请稍等片刻再进食。您也不应暂时吃冰淇淋或与冰块一起喝酒。
2.太甜的食物和饮料
牙垢的出现是由斑块的堆积引起的，斑块是一种含有细菌的有纹理的物质。留得太久的牙菌斑会变硬并变成珊瑚。导致牙菌斑堆积的罪魁祸首之一是糖。
因此，清洁牙垢后要注意的一件事是糖的消耗。为了防止牙垢在形成后再次形成 缩放 ，最好减少含糖过多的食物和饮料，例如糖果，巧克力， 饼干 和苏打水。
3.质地坚硬的食物
清洁牙齿上的牙垢后，咀嚼食物可能不会像往常一样舒适。这是由于增加了牙齿敏感性。
因此，请确保不要选择坚硬且需要更多能量咀嚼的食物，例如肉类或整个苹果。
4.有可能刺破牙龈的食物
刺穿是指小食物的质地，并有可能损坏牙龈。通常，在土豆片或坚果等松脆的食物中会发现这些细小的质地。
程序 缩放 有时不仅会导致牙齿敏感，还会使牙龈肿胀和变软。这使牙龈更容易出血。
5.咀嚼时不易溶解或崩解的食物
某些食物在咀嚼时质地不易碎，例如面包和炸薯条，在清洁牙垢后会成为禁忌。这种食物很容易卡在牙齿之间，因此有造成牙菌斑堆积和牙垢重新出现的风险。
6.香烟和酒精
人的嘴总是需要唾液。唾液对帮助食物很有帮助，并且牙菌斑不容易在牙齿上堆积。口干和唾液缺乏可能是由多种原因引起的，其中之一是饮酒和吸烟。
香烟和酒精可以减少口腔中唾液的产生。当然，这会导致口干和更容易的斑块堆积。而且，牙垢有可能重新出现。
那么，清洁牙垢后应该食用什么？
在知道清洁牙垢后禁忌哪些食物和饮料后，您可能会考虑哪些食物可以安全食用。
您可以吃质地柔软且易于咀嚼的食物，例如汤， 土豆泥 ，香蕉，酸奶，煮鸡蛋和粥。这些食物除了易于消化且不会引起牙痛外，还有助于防止口干。
确保您每天也始终满足水的需求，这一点很重要，以确保身体始终处于水合状态，防止口腔干燥。
