可以防止声音嘶哑或声音嘶哑，并按以下方式处理

持续嘶哑的声音不仅使您难以吞咽和说话，还使您的声带变弱。如果您强迫用嘶哑的声音说话，则您的声带需要发挥更大的力量。这种声音嘶哑的状况可能是由各种原因引起的。因此，如何应对或消除声音嘶哑，必须适应引起声音嘶哑的条件。

是什么导致声音嘶哑？

声音嘶哑的特征在于声音的变化听起来更重，声音的音量更低。这种情况通常伴有喉咙干燥，发痒和发痒的症状。

为了确定消除声音嘶哑的正确方法，重要的是首先了解原因。声音质量下降通常是由于刺激或声带（喉）损伤引起的。

许多情况可能导致声带发炎，但最常见的是声带发炎（喉炎）。这种情况最常见是由上呼吸道感染引起的，通常是由病毒感染引起的。

此外，还有其他原因可能会降低声音变得沙哑的声音的质量，例如：

• 囊肿，肿瘤和声带息肉
• 胃酸反流（GERD）
• 过敏
• 刺激呼吸道
• 抽烟
• 甲状腺疾病
• 喉部或声带外伤（受伤）
• 神经疾病，例如帕金森氏症和中风

除上述某些情况外，声音嘶哑还可能是由于声带的过度使用而引起的，例如大声喊叫或大笑。

声音嘶哑的确切原因可以通过耳鼻喉专科医生进行医疗检查来确定。医生将观察症状并检查您的喉咙部位，准确地在喉或声带中。

当医生得到诊断后，医生将根据原因决定如何治疗声音嘶哑。

摆脱声音嘶哑的自然方法

声音嘶哑的治疗方法可能因病因而异。如果是由过敏或急性喉炎引起的，几天之内就可以治愈，那么您可以在家中进行自我保健，以消除声音嘶哑。

以下是可以用来治疗声音嘶哑的家庭疗法：

1.减少几天的谈话时间。

恢复声音的一种方法是将声带搁置几天。这有助于缓解喉炎引起的肿胀。

当您听到嘶哑的声音时，请不要经常说话，更不要说大声笑和尖叫了。聊到最低限度。如果可能的话，您一会儿都不要说话。

2.多喝水

多喝水以帮助恢复嗓音。液体也可以使您的嗓子保持湿润。这样，嘶哑的声音可以恢复到其原始状态。

3.避免饮酒和咖啡因

暂时避免食用酒精和咖啡因。这两种饮料都会使您的嗓子变干，并使声音嘶哑恶化。

4.用温水淋浴

当早晨声音嘶哑时，接下来的几天要洗个热水澡。热水蒸气可以帮助打开和润湿呼吸道。您可以通过这种方式每天早上摆脱沙哑，以清除嗓子。

5.戒烟

声音嘶哑的原因之一是吸烟。进入喉咙的香烟烟雾会刺激声带并引起喉咙痛。因此，停止吸烟以免加剧引起声音嘶哑的炎症。

6.避免接触过敏原

诸如粉尘，污染或花粉之类的过敏原可能会引发导致声音嘶哑的过敏。如果发现尘土飞扬的房间，请打扫房间，以使发生过敏反应的风险降至最低。包括可能难以到达的房间角落。

另外，避免使用减充血剂来治疗过敏症状，例如鼻塞。充血剂实际上可以刺激声带并使喉咙干燥。尽管它清除了气道，但对消除声音嘶哑没有效果。

药物治疗可解决声音嘶哑

如果上述方法不能缓解症状，则可能还有其他原因导致您的声音嘶哑。

即使您已完成上述方法以消除声音嘶哑，声音仍可能无法恢复正常。发生这种情况时，尤其是症状持续超过2周甚至声音几乎消失时，您需要立即就医。

根据美国耳鼻咽喉科学院的说法，医生可以使用几种药物来治疗声音嘶哑，例如：

1.服药

引起声音嘶哑的喉炎可能是由细菌感染引起的。治疗需要消耗咽喉炎的抗生素。

您需要按照医生的建议遵守如何用抗生素治疗声音嘶哑。即使声音恢复正常，通常也需要服用抗生素。

同时，为了治疗由于胃酸上升进入食道或GERD而引起的声音嘶哑，医生会给予抗酸药以中和胃。

可能还需要使用皮质类固醇药物来治疗因香烟烟雾刺激，污染，过敏和伤害而引起的声音嘶哑。

2.语音或言语治疗

几种影响肌肉和神经的疾病，例如帕金森氏症和中风，可能会触发声带的肌肉麻痹。声音嘶哑是由声带破裂引起的一种症状。为了恢复说话能力，需要使用某些技术进行声音治疗。如何应对声音嘶哑需要在语音治疗师的帮助下完成。

3.声带手术

如果已知声音嘶哑是由影响结构，神经系统和肌肉以及声带功能的疾病引起的，则必须进行声带手术。这样的声带损伤通常是由有害组织的存在引起的，例如息肉，囊肿，肿瘤或癌症。

如何通过手术治疗声音嘶哑是通过切除组织并修复声带的结构来完成的。

如何防止声音嘶哑？

还可以通过避免各种会刺激声带的因素来防止声音嘶哑。您不仅可以了解病毒和细菌感染的传播方式，还可以执行以下操作来保持声音清晰。

• 长时间不要大声喊叫或大声说话。如果您需要在公共场合大声说出来，最好使用麦克风或其他扬声器。
• 如果您的职业是歌手或广播员，则可能有必要与声乐老师或语音治疗师进行定期的语音练习。此方法有助于增强声带，从而避免了造成声音嘶哑的伤害和刺激的风险。
• 戒烟可以防止声音嘶哑，也可以防止声带癌的发生，声带癌的危险是由吸烟引起的。
• 因胃酸反流或胃酸增加而导致声音嘶哑的人，应定时饮食，避免过量饮酒，咖啡因和辛辣食物。

在治疗声音嘶哑时，您需要知道确切的原因，以便确定正确的处理方式。但是，当您的喉咙开始感到疼痛并且声音听起来嘶哑时，您可以立即通过家庭疗法来治疗这些症状。如果您的症状没有好转，请立即去看医生。