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努力工作的人和工作狂有什么区别（ 工作狂 ）？区分这两者很困难，但这并不意味着无法区分它们。工作确实是开发和发挥潜能的一种方式。特别是对于刚刚进入生产时代的人们。但是，在某些情况下，许多人变得对工作如此着迷，以至于他们愿意每晚加班，即使在假期也是如此。工作狂的特点是什么？你是工作狂吗？在本文中查找。
工作狂是否包括精神障碍？
研究发现，世界上有7.8％的人属于工作狂或 工作狂。 拥有此称号的人会花更多的时间在工作上，或者可以说超过正常时间。
工作狂可能会“利用”他们的工作来减轻对某些问题的内感和焦虑感。疯狂的工作还可能使某人离开嗜好，运动或与最亲近的人的关系。
工作成瘾或工作狂，或更广为人知 工作狂 首先用于描述无法控制的继续工作的需求。被叫的人 工作狂 是有这种情况的人。
尽管工作狂一词在社会上广为人知，但工作狂还是 工作狂 它不是医学疾病或精神障碍，因为它未包含在《精神障碍诊断指南》（PPDGJ）中，该指南是世界各地精神卫生工作者使用的精神障碍标准。
为什么不被认可？因为仍然可以从积极的方面看到工作上瘾，所以它并不总是被认为是一个问题。有时可以从经济上和文化上奖励过多的工作。如果工作成瘾与其他成瘾一样，也会引起问题。
那为什么会有工作狂这个词呢？实际上，该术语来自外行，而不是医疗。工作狂被认为与 酒鬼 ，即对酒精上瘾的人。此外，工作成瘾也不能被认为是正常现象，因为它会导致自己出现一些问题。 工作狂 .
成为工作狂的影响
尽管通常认为过度的工作是件好事，甚至可以得到赞赏，但超出正常范围的工作成瘾会引起问题。像其他成瘾一样，工作成瘾是由强迫驱使的，而不是因为对工作有一种自然的执着感。
实际上，成为工作成瘾的受害者的人可能会非常不高兴并遭受工作的折磨，他们可能过于关注自己的工作，感到无法控制自己的工作欲望。这些工作狂可能在工作上花费大量时间和精力，这很可能会干扰工作以外的活动。
各种研究表明，工作环境中的过大压力会增加患严重精神疾病（如抑郁症）的风险。沉迷于工作的人可能由于睡眠不足，食物不足和咖啡因摄入过多而对健康的关注较少。
工作狂的特点是什么？
- 在不增加生产力的情况下增加活动量。
- 专注于工作更多，更长，更忙。
- 花费比您想要的更多的时间。
- 过度劳累以保持自尊心。
- 减少内，沮丧，焦虑或绝望的感觉。
- 忽略别人的建议或要求以减少工作量。
- 由于工作繁忙，与家人，恋人或密友有个人问题。
- 由于工作或劳累过度而产生健康问题。
- 由于存在问题，将工作用作“逃生”。
- 不工作时感觉压力很大。
- 尝试减少或停止工作活动后，您将“复发”过度劳累。
如果您沉迷于工作该怎么办？
如果您觉得自己已经成为工作狂，请稍事休息，并了解自己的感受。注意压力和沮丧的症状。您可以咨询心理学家或治疗师，从而控制自己的工作欲望。专家咨询可以帮助您了解是什么使您沉迷于工作以及如何控制自己。
