晚淋浴

在深夜回家有时会使您陷入困境，这是您想先洗澡还是上床睡觉之间的难题。我觉得自己不洗澡就马上入睡，但身体发粘，使睡眠不舒服。另一方面，许多人说，晚上洗个澡会使您容易感冒，并在醒来时感冒。难道真的，经常晚上洗个澡会让你感冒吗？来吧，通过以下评论找出事实。

首先确定感冒的原因

基本上，本地和国际医学界都不会感冒。是的，感冒只是社区中的一种“疾病”，因为由于大量风进入体内而使他们感到“不适”。

来自Kompas的报告，博士。穆利亚（Mulia Sp。） PD是Pantai Indah Kapuk医院的内科专家，PD透露，感冒实际上是由两种疾病引起的症状的集合，这两种疾病是溃疡（胃炎）和普通感冒（普通感冒）。因此，感冒通常被描述为虚弱，发烧，肠胃气胀，咳嗽，频繁气，头痛和咳嗽。

感冒的原因多种多样。这通常是由于在空调房中呆了太长时间或晚上外出所致。简而言之，大多数感冒的原因都与暴露于冷空气中有关，后者导致较早的感冒症状。

晚上经常洗个澡会导致感冒的说法并不完全是错误的。尽管没有直接关系，但是有几件重要的事情可能会在洗完澡后引发感冒。

在此期间，您可能会害怕在夜间淋浴，因为冷水温度会导致感冒。但是，博士纽约米德敦图罗整骨医学学院临床教育学院院长兼医学教授肯尼斯·史蒂尔（Kenneth Steier）对此提出了质疑。

据博士。肯尼斯·斯蒂尔（Kenneth Steier），感冒引起的流感症状只有在您的身体受到流感病毒攻击时才会出现。这意味着，只要没有流感病毒进入体内，在淋浴时仅暴露于冷空气或水中就不会使您感冒或感冒。

如果您的身体很累或发烧，那就不同了，然后决定晚上洗个澡。此时，您的体温仍然很高，又是高温，因为您刚刚结束了一天的活动。

当您晚上洗个澡而没有先休息时，冷水温度会立即收缩您的血管。结果，含氧的血液流动不顺畅，使您容易生病。无论是发烧，头晕，头痛，风湿病，发冷，感冒。

基本上没有时间限制，规定您应在早上淋浴，而在晚上避免淋浴，反之亦然。但是，如果您决定继续淋浴，即使为时已晚，最好还是在淋浴前休息一会儿。

首先让您的体温下降并恢复正常，然后才能洗个澡。洗个热水澡，以免因水和体温的差异而感到“惊讶”。

此外，在一天的活动后，洗个热水澡还可以给皮肤带来舒适的感觉并放松紧张的肌肉。身体变得更加放松，使您睡得更好。您也无需担心醒来时感冒。