25岁及以后的公牛，我们的免疫系统会下降；你好健康

您是否曾经感到年龄越长，就越容易感到疲倦？如果是这样，你并不是孤独的。事实证明，随着年龄的增长，您身体的防御系统确实会变得越来越弱。因此，如果您抱怨疲劳，不要感到惊讶，您的朋友会说“ U因素”，也就是年龄。

25岁以后，身体健康状况将降低1％

衰老不仅发生在皮肤中，而且还发生在人体的免疫系统中。如您所知，免疫系统在制造细胞和抗体方面发挥着作用，可以保护您的身体免受细菌，病毒，毒素等的侵害。

不幸的是，人体抵御这些攻击的能力会降低。这被称为免疫衰老也就是说，您的免疫系统忘记了如何抵御细菌，病毒和毒素引起的疾病袭击。

此外，随着年龄的增长，人体还将经历单个细胞和人体所有器官的变化，这可能会导致人体功能和外观的变化。

您的免疫系统是一个复杂的细胞，组织和器官，在保护您的身体免受细菌，病毒，毒素等的感染中发挥着作用。当您的身体受到感染时，成群的T细胞会在您的身体周围传播，从而发出感染的信号。

但是，随着年龄的增长，由于此原因形成的T细胞减少了胸腺胸骨后面的小腺体缩小。这使免疫系统效率降低，尤其是在应对新病毒时。结果，免疫系统只能对抗以前受到攻击的细菌和病毒，却无法应对新的细菌和病毒。

免疫系统老化肯定会对您的免疫系统产生负面影响，特别是在抵抗细菌，病毒，毒素和其他感染方面。免疫系统老化的一些后果是：

疫苗是抗原性物质，可用于产生针对感染或疾病的主动免疫力，从而可以预防体内疾病。

但是，随着年龄的增长，您的身体对收到的疫苗的反应会变差。发生这种情况的原因是，机体产生的年龄越长的T细胞越少。因此，大多数疫苗需要新药才能更有效地发挥作用。

很明显，如果您的免疫系统被削弱，那么由于身体抵抗疾病的能力不足，您的身体将更容易患病。

免疫系统下降的结果是，人体产生的白细胞会减少。结果，伤口愈合过程将变慢。

不幸的是，没有一个单一的测试可以告诉您您的免疫系统是否无法发挥最佳功能。但是，您可以通过测试锻炼时身体的速度，力量，爆发力和耐力来衡量自己的健身水平。

当然，作为一个复杂的系统，免疫系统需要良好的维护，以确保即使您衰老也能保持其最佳功能。您可以做的一些简单的事情包括充足的睡眠，避免压力，定期运动，吃健康和营养的食物以及避免吸烟。