身高停止增长并在什么年龄开始下降？

身高何时停止增长？

当长骨中的骨板闭合时，身高停止增长，从而使骨不再变长。当您还处于青春期时，通常会发生这种情况。因此，在青春期结束之前，您应该充分利用这个机会来增加身高。

当您进入青春期时，人与人之间会有所不同。但是，通常女性的青春期比男性早。

女性在8-13岁时开始进入青春期，并在10-14岁时达到高峰。青春期开始后的两年，女性的身高将达到高峰。然后，身高的增长将在大约14-16岁时停止（取决于青春期的开始时间）。

同时，男性在10-13岁时开始进入青春期。并且，倾向于在12-16岁时经历峰值增长。通常在男性中，身高的增长会在18岁时停止（这也取决于青春期的开始时间），但是肌肉的发育会持续。

是的，正如ABC Health&Wellbeing报道的那样，我们的身高会随着年龄的增长而下降。

从40岁开始，您可能每10年就会失去大约半厘米的身高，到每10年超过一厘米。但是，每个人的情况可能有所不同，有些人在60或70岁以后身高会下降。

通常，女性比男性更早身高下降。这是因为女性在更年期后容易出现骨质流失。另外，因为男人通常比女人拥有更强壮的骨骼和更大的肌肉。

适度运动的人身高可能会降低。因为与不那么活跃的人相比，它们的骨骼更强壮，更密，肌肉质量更大。随着年龄的增长，您还将失去肌肉质量以及骨质流失。

仍然根据Workman的说法，高度降低的主要原因之一是因为形成椎骨之间软骨关节的椎间盘变薄了。该椎间盘起到减震器的作用，有助于脊柱更灵活地移动。

随着年龄的增长，这些板可能会变薄并损坏，这可能会导致您的身高降低。此外，骨质疏松症也会导致身高下降。骨质疏松症使骨骼更脆，容易骨折。脊柱中发生的骨折可导致身高下降。

另外，老年人中常见的肌肉减少症也可能是身高下降的原因。躯体上的肌肉减少症或肌肉质量和功能丧失会导致身体弯曲，从而导致身高下降。驼背也可能由脊柱压缩性骨折引起。