烦躁不安的人对健康有益吗？这是医学界的观点

每个人在压力，焦虑和焦虑中都可能习惯于一件事却没有意识到。也许有人在咬指甲，在纸上乱写，在头发的末端玩耍，旋转笔。最近有些人喜欢旋转 烦躁的微调器 在他的业余时间。该玩具因其声称具有许多健康益处而声名远播。医学界对此有何评论？来吧，找出事实！

玩具杂物 烦躁的微调器

Fidget微调器 是一个玩具，呈圆盘枢轴形式，在中心具有两个或三个旋转分支。这种玩具的工作方式类似于风扇叶片或缝纫线旋转器。

一些微调器添加了一个灯，以便在旋转时会发出闪烁的光，或者显示图像。

在印尼，烦躁不安的人趋势相对较新。从儿童到成人，很多人都喜欢这个玩具。但是，长期以来，烦躁不安的人实际上已经成为美国和欧洲的一种趋势。

怎么玩 烦躁的微调器

如何玩这个玩具很容易。您只需要用拇指和食指捏住中间。之后，用另一只手的中指旋转此工具。

如果您购买优质的微调器，请用手指按一下它，它最多可以旋转几分钟。

当处于“专业”阶段时，烦躁不安的人甚至可以像溜溜球一样玩。您可以将微调器从一个手指移到另一个手指。您甚至可以在微调器仍在旋转时将其扔向空中以重新捕获。

市场上烦躁不安的人的价格

这些玩具的价格各不相同。这取决于所用材料的型号和质量。是的，这些玩具可以用塑料，铜，钛，不锈钢，金属，黄铜等制成。

在互联网站点或商店中，这些玩具的价格范围从10,000到数百万卢比不等。具有普通型号的塑料旋转器的价格比经过各种规格修改的塑料旋转器的价格便宜。

基本上，形状越独特，所提供的价格就越昂贵。

事实声称烦躁不安的人的好处

许多人寻找烦躁不安的人，因为他们一开始可能会感到好奇。对于某些人来说，看到这些工具继续旋转而不停不停甚至本身就是一种乐趣。

因此，他说，不少人声称从这个小玩具中获得了很多好处。在声称烦躁不安的人的诸多事实中，最常提及的四个是：

1.减轻压力和焦虑

压力与堆积办公室工作的最后期限和无尽的个人问题？现在，有些人在压力下选择玩烦躁不安的人，以便他们可以重新聚焦。这个玩具真的可以有效消除压力吗？等一下。

在忙于演奏时，您可能还会暂时间接地使您的思想空虚。您将倾向于动自己的手指来旋转微调器，而不是专心于压力源。因为，大脑会自动转移其焦点，一遍又一遍地执行新任务。

但是，尚无科学研究证明烦躁不安的人可以有效缓解压力。到目前为止，您听到的烦躁不安的人的健康益处来自制造商或销售商的“口口相传”技巧。

实际上，为确保此玩具对精神健康真正有益，它必须基于经过测试的科学研究的证据。因此，玩这些玩具的压力消除效果不一定对每个人都平坦。

这可能适合您，但不适用于您的下一个桌面同事。为了保持专注，有些人需要头脑清醒，完全保持沉默。而其他人则热衷于在繁忙而嘈杂的环境中工作。

2.自闭症儿童的治疗

确实存在一些可以使自闭症儿童镇静的玩具。自闭症儿童经常出现反复或躁动的行为模式。这就是为什么经常给这些孩子以相同的方式（一遍又一遍）工作的玩具，以使他们的注意力从触发症状的压力中解脱出来的原因。

这种坐立不安的飞旋机被认为是自闭症儿童的玩具之一，因为螺旋桨的旋转可以使他们更加舒适和专注。但是，没有科学证据表明烦躁不安对自闭症儿童有益。

3.让您的注意力缺陷多动症孩子保持专注

一些专家认为，从长远来看，坐立不安的玩具可以帮助缩小和保持大脑对一件事的关注。由此，该玩具可以为多动症儿童的大脑提供新的刺激，从而防止多动症复发的假设。

实际上，博士。奥克拉荷马大学健康科学中心的儿童行为专家Mark Wolraich认为玩旋转陀螺会分散孩子的注意力。大脑不仅仅专注于一件事，还可以工作 多任务 平衡玩玩具时眼睛和手部动作之间的协调。

“反复发生的事情会使多动症儿童更加难以集中注意力。因此，这种玩具可能会使孩子的病情恶化。

4.磨练精细运动技能

总结2018年《科学报告》（Scientific Reports）中发表的一项研究的内容，坐立不安的玩具似乎对磨练儿童的精细运动技能和控制能力有潜在的好处。

玩弄小品被认为有助于训练手眼动作之间的协调。因为基本上，这个游戏需要认知和运动脑功能之间的持续合作。您需要能够集中精力继续旋转玩具，同时您的眼睛仍在注视，而手指在移动它。

即使这样，应该理解的是，这种坐立不安的玩具从来没有被用作旨在改善或维持健康的医疗器械。此外，很少有科学研究真正检查过这些玩具在卫生部门的用途。

您可能会说，对现有烦恼微调器的好处的主张只是打包为一种营销策略，因此许多人都需要该产品。

需要警惕烦躁不安的人的危险

到目前为止，还没有任何研究能够真正证明这种玩具对健康的益处。但是，烦躁不安的人仍然有很多兴趣。

如果您是此玩具的爱好者，则应首先了解可能尚未意识到的风险。在其小巧的形状后面，该玩具可能会导致危险的副作用。特别是对于儿童。

1.干扰学习

当孩子非常喜欢这个玩具时，他会继续在任何地方玩它。包括在学校。实际上，玩弄小品可以消除孩子们的注意力。当孩子们必须学习时，他们正忙着转手玩耍。

如上所述，在孩子玩耍时，大脑的注意力反而会发散，因为在没有意识到的情况下，他必须 多任务处理。 嗯，除了用手以外，移动对象还需要眼睛保持焦点以保持眼睛直视，这样它才不会突然停下来。这就是使孩子的注意力从课堂上老师的解释中解脱出来的原因。

他必须能够专注于学习。但是同时，他们还必须继续平衡眼睛和手部动作之间的协调，以旋转玩具。所有这些事情都需要一个不玩游戏的大脑。结果，孩子们无法集中精力和更快地疲倦。

如果继续下去，那肯定会干扰孩子在学校的学习时间。在美国，大多数学校甚至禁止学生携带烦躁不安的人，因为它们被认为会干扰课堂教学活动。

与儿童一样，成年人也可能沉迷于该玩具。这种玩具成瘾会导致工作效率低下。特别是如果您不能很好地管理自己的时间。

2.窒息危险

您可能想知道为什么这个玩具会引起窒息。实际上，这并非不可能。如果玩具被意外释放或损坏，然后吞咽并卡在喉咙中，则有窒息的危险。

窒息是儿童死亡的主要原因之一。特别是对于三岁以下的孩子。在美国儿科学会的页面上，指出硬币，食物和玩具是最有可能引起窒息的物体。如果治疗不当，可能导致死亡。

来自CNN网页的引述说，来自美国休斯顿的10岁的Britton Joniec有时间做一个场景，因为她不小心吞下了这个烦躁不安的微调部件。这使他难以呼吸，直到他窒息为止。

幸运的是，布里顿通过内窥镜手术被救出，去除了卡在他食道主干中的玩具组件。

安全玩烦躁小提琴的技巧

如果明智地使用，该玩具确实可以有效地防止无聊。但是，请记住！明智地使用这个玩具。您不希望设计用于娱乐的玩具伤害您或其他人。

因此，为了避免上述烦躁不安的人面临各种危险，请注意以下一些“确保成功”的步骤。

1.不要把它交给幼儿

这些玩具由易于安装的小型元件组成，对于三岁以下的儿童来说，使用这些元件是不安全的。

因此，父母为孩子提供安全的玩具很重要。还要确保您提供的玩具适合年龄。从身体上讲，幼儿可以玩转盘。但是，他们不会从玩具中受益。

这些玩具仅对12岁以上的儿童安全。

2.买质量好

为儿童购买烦恼之前，您需要考虑以下几点：

• 确保玩具的每一侧都没有锋利的边缘。
• 确保没有任何一层玩具染料脱落。
• 确保玩具的任何部分都不容易被孩子的手打开，取出，弄碎或压碎。
• 确保玩具没有容易脱落的磁性碎片。
• 确保电线的任何部分都不超过18厘米。
• 确保玩具由材料制成并且安全。避免使用包含汞，镉，砷，邻苯二甲酸盐和其他化学物质等成分的玩具。
• 确保玩具足够坚固，以便可以长时间使用。

只要记住，如果一个玩具可以 莫洛斯 从纸巾纸上的孔中穿过，然后不要将其交给小孩。

另外，请确保您在可信任的商店购买此玩具，以确保该玩具已通过安全测试。不要立即被便宜的价格吸引。买一个质量有保证的玩具，尽管您可能需要花更多的钱。

3.在孩子玩耍时要始终监督他们

成年人肯定可以猜出哪些玩具很危险，哪些不是。但是，有孩子的情况有所不同。从Britton Joniec事件中，我们可以了解到，即使是一个10岁的孩子，在玩坐立不安时也有窒息的危险。

因此，为避免不必要的事情，父母在玩耍时应始终督促孩子。教他们如何安全玩耍。不要忘记留在孩子身边，以确保他们以正确的方式使用玩具。

4.不要被“智能玩具”的术语所吸引

您也不应轻易被现在市场上广泛使用的“智能玩具”所吸引。作为父母，您当然想提供有用的玩具，并支持宝宝的成长。

但是，要小心。一些声称是“智能玩具”的玩具并不总是对儿童有益。相反，这些玩具实际上可以关闭儿童的创造力。

好处是，父母提供的玩具可以帮助激发孩子未来的成长和创造力。