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朝j必须携带的装备;你好健康

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Anonim

要进行朝圣,您需要耐心等待,直到出发时间到了。注册后,根据宗教部(宗教部)提供的信息,您至少需要等待10年。对于那些即将出发的人,必须准备朝ha设备,以使朝圣顺利进行。除了为身体和精神状况做准备之外,需要带到圣地的其他设备也同样重要。

朝Ha必备的基本物品是什么?

开展伊斯兰教的第五大支柱是一生一次的经历。因此,您需要仔细准备。您将在圣地度过大约一个月的时间,因此要带的设备很多。

1.文件

将重要文件保存在易于到达的地方,例如小袋子。需要准备几种类型的文件,例如:

  • 护照和签证及其副本
  • 飞机票
  • 备份照片以获取身份
  • 健康保险
  • 疫苗证据
  • 药物的处方副本(如果使用某些药物)
  • 带上可以联系的朋友或家人的身份

2.希兰布

Ihram是朝圣期间您将始终穿着的服装,并且必须包括在设备列表中。这件衣服由两块白色的无缝面料组成。当然,您不应该错过携带它并尝试带备备用ihram布的方法。

您仍然可以使用小包,例如腰包。输入基本用品,例如药品或维生素,笔,手帕和钱包,或足够的钱来满足日常需要。

3.朝j急救箱

下一个需要准备的朝j设备是急救或 急救箱。 请记住,急救袋或急救箱中物品的功能与药品和补品不同。可以携带的急救箱有:

  • 石膏
  • 含酒精消毒洗手液
  • 消毒伤口清洁剂(例如酒精)
  • 纱布或绷带
  • 安全别针和剪刀
  • ORS
  • 温度计
  • 镊子
  • 棉签

4.药物和补品

朝圣期间极易发生消化道和呼吸道的感染。您需要带上药品和补品,以预测源自数百万其他朝圣者的病毒的传播。疲劳和睡眠不足会轻易降低耐力,从而使引起疾病的病毒和细菌更容易侵袭身体。

除了通过定期锻炼来增加耐力之外,您还需要带一些可以在圣地保持健康的药物和补品,例如:

  • 抗生素(建议咨询医生)
  • 解救痛苦的人
  • 腹泻药
  • 止痛药,例如阿司匹林或布洛芬
  • 过敏药物,例如抗组胺药
  • 维生素C补充剂

您可以服用泡腾形式的含有维生素C,维生素D和锌的免疫补充剂(水溶性片剂)。除了有效增加耐力外,同时还增加了体内液体的消耗,避免了脱水。

5.健康的零食和饮用水

您实际上不需要带食物,因为它是由圣地的朝圣者提供的。但是,如果您的手提箱或皮箱中仍然有空间,您可以在零食间或两餐间或在机场等候时在其中加些零食以增加能量。

但是,您需要知道带食物时有规定。因此,请适度带入零食,不要过度服用。

在朝圣的各种工具中,所有工具都会根据个人需要而返回,特别是在药物方面。以上要求仅是对进行朝j朝圣时需要什么设备的描述或其他知识。

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