同时喝咖啡和能量饮料的危险

咖啡和能量饮料都可以增加您的耐力。但是，不要得出错误的结论。如果一起喝咖啡和能量饮料，实际上会产生不良影响，对身体造成伤害。

咖啡因其咖啡因含量而闻名，能量饮料也是如此。只是，他们两个都有不同的咖啡因含量。根据克利夫兰诊所的说法，一杯咖啡含有约100至200毫克咖啡因。虽然能量饮料每份可以超过200毫克。

喝了一个小时的咖啡或能量饮料后，咖啡因含量会飙升并持续4-6个小时。如果摄入适当，咖啡因可以提高机敏性。相反，同时喝咖啡和能量饮料会造成伤害。

好吧，一次喝两种，都会增加体内的咖啡因摄入量。发生过量咖啡因而不是提供好处。这种情况的轻微影响是心，震颤，躁动，烧心和腹泻。

在更严重的情况下，咖啡因过量可能会威胁生命。其中之一发生在南卡罗来纳州学校的学生戴维斯·克里普（Davis Cripe）身上。

饮酒2小时后死于心力衰竭拿铁从快餐店和能量饮料。

法医小组指出，该学生过量的咖啡因，导致心律不齐（心脏停止跳动）。

一项研究发表于国际卫生科学杂志据报道，能量饮料所含的物质具有人机能，会增加人的耐力。该物质的作用会影响心脏的功能。

如果将咖啡和能量饮料一起喝醉，则身体会产生更大的人为作用。结果，心率将增加并且动脉中的血压将增加。

同时喝咖啡和能量饮料的另一个效果

除了引起心脏心律不齐外，同时喝咖啡和能量饮料的危险还包括：

发生这种情况时，没有可以治疗过量咖啡因的特定解毒剂。但是，医生会给您减轻症状的药物，例如苯二氮卓类药物可引起癫痫发作，并且 β受体阻滞剂或抗心律失常药物治疗心脏功能障碍。

为了同时避免喝咖啡和能量饮料的危险，您需要了解咖啡因进入人体的安全极限。

一天之内，400毫克咖啡因对大多数健康成年人来说足够安全。如果进行估算，则相当于每天3到4杯咖啡，10罐苏打水或2罐能量饮料。

但是，提到的测量值不是确定的和固定的测量值。您仍应阅读饮料中的咖啡因含量。还应限制喝咖啡，巧克力，茶，能量饮料和苏打水。

原因是，各种类型的咖啡，例如浓咖啡 , 卡布奇诺咖啡 , 拿铁和其他饮料中的咖啡因含量不同。同时避免与其他物质一起饮用含咖啡因的饮料，例如酒精。