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通过每天呼吸的灰尘可以发现空气污染。吸入的空气污染特别令人关注，因为它与肺部疾病（例如尘肺）有关。还有更多需要注意的空气污染危险，尤其是居住在某些地区的那些人。
您还可以得到空气污染通过灰尘传播的其他疾病。其中，例如癌症，哮喘，过敏和刺激物，以及可能以低得多的污染暴露水平发生的各种疾病。
为什么空气污染粉尘如此危险？
灰尘是一种污染物（一种造成污染的物质，在这种情况下为空气污染），其尺寸小于100微米。灰尘可以吸入呼吸道，因此灰尘与肺部疾病密切相关也就不足为奇了。
在短期内，空气污染会使患有哮喘病史，慢性阻塞性肺病（慢性阻塞性肺病）和心脏病史（缺血性心脏病，心律不齐和心力衰竭）的人的症状加重。长期吸入粉尘引起的一些肺部疾病有石棉病（由于吸入石棉粉尘），矽肺病（由于吸入二氧化硅粉尘），并且高水平也会引起中毒，例如铅中毒。
空气污染对心脏的长期影响与吸烟相同。两者都会加速可阻塞冠状动脉的斑块的形成。
并非所有灰尘都是危险的。通常在工业工作场所发现有害粉尘。以下是可能导致疾病的有害粉尘类型。
- 矿物粉尘，例如含二氧化硅的粉尘。
- 金属粉尘，可能包含铅和镉。
- 其他化学粉尘，例如杀虫剂。
- 蔬菜粉尘，例如木材，面粉，棉花，茶和花粉。
- 酵母和孢子（真菌）。
高风险不仅是工人。如果您在建筑物，工厂或废物处理场所附近生活和工作，则由于空气污染而患病的风险很高。特别是在仍将柴火用于烹饪和其他日常需求的区域中，会发现木屑。
避免空气污染的危险
如上所述，来自空气污染物的吸入粉尘将引起呼吸问题，并对周围环境造成危险。此外，如果您以前患有呼吸系统疾病。建议升级并始终携带 吸入器 无论您走到哪里，尤其是空气污染严重的地方。
在空气污染严重的环境中，即使是没有严重健康问题的人也可能会出现喉咙干燥，眼睛疼痛和咳嗽等症状。下面是一些可以防止和减少空气污染危险的方法。
1.使用AQI检查室外空气质量
如果您想出门在外，请检查AQI（ 空气质量指数 ）由官方或政府机构发布。对于居住在大城市中的那些人，请访问此链接以查看您所居住的空气质量指数（AQI）或空气质量。
如果空气污染程度很高，并且您需要出门在外，请将活动限制在清晨或等到太阳下山。您还应该避免在多尘的环境中进行剧烈的体育活动，因为呼吸得越快，呼吸的空气就越被污染。
2.清洁地板，使其远离经常生活的灰尘和污垢
空气污染中的化学物质和过敏原会在环境中和您的家中以灰尘的形式收集和累积。减少空气污染扩散的方法是使用装有HEPA过滤器的真空吸尘器。真空或这种类型的清洁剂可以减少化学药品产生的灰尘和污垢 溴化的 （PBDEs），以及花粉，宠物皮屑和尘螨等过敏原。
3.保持室内空气湿度
除了使用HEPA过滤器外，建议您保持家中或办公室房间的湿度。您可以使用 加湿器 增湿室内空气。尝试将空气湿度保持在30％-50％左右，此水平的湿度可以帮助控制过敏原并引发其他呼吸系统疾病。
4.离开家时，戴上口罩
始终戴好口罩以阻止吸入的空气污染灰尘进入呼吸道。但是，某些在市场上出售的口罩不是防止和阻止空气污染的正确口罩。
戴上最好的防污染保护服，因为由多层制成的口罩已被证明能更好地过滤您呼吸的空气。例如，掩码类型为n95。戴着口罩等简单的动作可以保护您免受每天潜伏的空气污染的危害。
