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吃饱和感觉饱后，我们通常打。感觉到气后，肚子变轻了，不再重要了。在某些国家，开有时被认为是不礼貌的。但是在这里，饭后打被认为是正常的。但是，我们是否曾经想过，为什么我们吃完饭后需要打呢？那么，当我们经常打bur时，是什么原因呢？
打of的过程
就像整个身体的呼吸和血液流动一样，打has有其自身的过程，如下所示：
- 喉部闭合，因此液体或食物不会进入肺部，空气可以很容易地通过食道到达喉咙。
- 食道括约肌 下部开口，所以空气可以很容易地通过胃进入食道。
- 当上述所有情况都发生时，隔膜会像呼吸时一样下降。
- 这导致胃中的压力增加，并降低了胸部的压力。
- 这种压力变化将增加从胃到胃区域，然后进入胸部食道的气流。
经历了一系列这样的过程之后，终于有了空气，我们称之为气。
那为什么有些人经常打bur呢？
当胃中充满了被吞咽的空气时，就会发生打ping。肚子不饱时也可能打。吞咽过多的空气有几个原因。以下是最常见的原因：
- 饮食过快
- 饮用碳酸饮料（例如苏打水）
- 担心
- 吞噬，又称吞咽过多的空气。当您吃喝过多时，可能会发生这种情况
- 小肠通常包含气体，这些气体很容易通过小肠转移到大肠。存在的气体量通常取决于未消化食物对结肠中细菌的影响。有些人遇到过剩的汽油会更频繁地打bur
也发生打also的原因是：
- 边吃饭边聊天
- 嚼口香糖
- 过度吮吸糖果
- 用吸管喝
- 抽烟
- 使用不合适的假牙
- 换气过度-由焦虑引起的过度呼吸
- 当您的鼻子因过敏而被阻塞，并让您吸入多余的空气时
引起的食物和药物
一些会导致您打的食物和饮料包括碳酸饮料，酒精和含有气体的高淀粉食物。以下示例：
食物
- 豌豆
- 坚果类
- 西兰花
- 豌豆
- 洋葱
- 卷心菜
- 菜花
- 香蕉
- 葡萄干
- 小麦面包
毒品
可能导致气的各种治疗方法，例如：
- 2型糖尿病患者常用的药物称为阿卡波糖
- 泻药，如乳果糖和山梨糖醇
- 止痛药，如布洛芬，萘普生和阿司匹林-服用过多的止痛药会导致胃炎，这种情况可能会导致
在您的消化中导致多余的气体
导致气的最自然的原因是吞咽的空气。另外，如上所述，过多的气体产生也会引起肠胃气胀，这可能导致打ping以减轻它。产生过量气体的原因如下：
- 一些细菌产生气体的能力
- 细菌在小肠中壮成长
- 在慢性胰腺炎或乳糜泻患者中糖和多糖的消化或吸收不良
可以防止气吗？
打ping是很自然的事情，它确实不需要预防。但是您可以通过做一些事情来控制它，例如：
- 坐着吃东西，然后慢慢吃
- 避免咀嚼口香糖或candy糖果
- 避免喝碳酸饮料和酒精
- 如上所述，避免食用经常使自己打的各种食物或饮料
- 您可以服用益生菌补品来帮助消化
- 避免引起过度换气的焦虑
- 可以食用的草药是甘菊茶；可以治疗减轻过度气的胃痛
