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罗望子作为一种常用于烹饪香料的精选香料，可为您的健康带来无数的益处。这种水果主要以药草和糖果的形式加工。
您是否对罗望子树的功能感到好奇？查看下面的评论。
罗望子对健康的好处
这种酸味和甜味相结合的水果在世界各地经常被用作替代药物。
罗望子中的多酚含量具有抗氧化和抗炎特性，可以帮助克服某些疾病，它们是什么？
1.简化消化系统
罗望子，又称罗望子，由于其中的纤维含量而被认为是天然的泻药。
罗望子包含6克不溶性纤维，使您的粪便更容易通过肠道。
根据一项关于2011年罗望子对人类健康的益处的研究，结果显示该水果中存在钾酸。这使其成为一种有效的泻药。
此外，还发现非洲的儿童在早餐中使用罗望子作为治疗便秘的一部分。通常，他们将未成熟的蛋art水果与酸橙汁或蜂蜜混合。
因此，饮用含罗望子树的饮料被认为有助于克服消化系统疾病，例如腹泻和便秘。
2.维持心脏健康
如前所述，罗望子树含有多酚，例如黄酮类化合物，它们是人体的抗氧化剂。通过一项涉及实验动物的研究证实了这一点，该研究表明猴提取物对高胆固醇动物的作用。
这些试验表明，不良胆固醇（LDL），总胆固醇和甘油三酸酯的水平降低了。给这些动物的罗望子提取物吸收并帮助清除神经组织中的LDL。
因此，该水果中存在的抗氧化剂被认为有助于降低不良胆固醇的氧化危险，而胆固醇会增加患心脏病的风险。
3.处理糖尿病
对于糖尿病患者，他们可能熟悉罗望子对控制糖尿病的益处。
在动物试验中，已解冻的罗望子提取物可以起到相当强的抗糖尿病作用。
仍来自同一项研究，因为罗望子提取物的镁含量相对较高，为28克，所以罗望子提取物可降低高血糖的风险。
尽管糖含量很高，但是其中所含的镁在人体的600种器官功能中起着重要作用，包括作为抗糖尿病药。
4.帮助减肥
除了能够降低患糖尿病的风险外，事实证明，食用罗望子还可以减轻体重。
正如有关亚洲植物对人类健康的影响的杂志上所报道的那样，罗望子被包括在可以减少肥胖风险的水果中。
肥胖是人体内脂肪水平过度增加的一种状况，尤其是在脂肪组织（脂肪）中。
对肥胖小鼠进行的测试表明，罗望子提取物可减轻体重。
发生这种情况是因为羟基酸或HCA物质有助于抑制体内脂肪的存储。虽然影响可能不会那么大，但罗望子酸也会抑制您的食欲，因为5-羟色胺水平会增加。
然而，仍然需要真正支持罗望子作为天然减肥药对人类健康有益的研究。
5.帮助保护肝脏
在孟加拉国，罗望子是以水果形式食用的，这为其带来了健康益处。已知这种药物可以保护他们的肝脏。
在仓鼠的实验研究中，显示罗望子酸的水醇提取物有助于增强肝脏的抗炎系统。
酒精和其他破坏肝器官的物质会增加患肝病的风险，并且是细胞凋亡（人体不需要的细胞死亡过程）的原因之一。
在患有急性酒精中毒的动物中，已证明罗望子树具有抗凋亡作用，有助于保护肝脏。
因此，大多数人认为罗望子可帮助减少肝脏损伤。但是，尚无研究证明他摩林对人体肝脏的影响。
罗望子或罗望子对健康的好处实际上是印度尼西亚人民经常使用的。他们认为喝草药或吃含罗望子树的食物可以改善健康状况。
但是，请记住，仍然需要进一步的研究来确认这一事实。如果您有疑问，请在服用前先咨询医生。
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