营养成分

虽然营养丰富,但也要注意食用生蜂蜜和牛的危害;你好健康

目录:

Anonim

最近,生蜂蜜已成为健康爱好者和天然成分中的一种趋势。生蜂蜜被认为更健康,对身体有益,因为它仍然含有各种原始物质,这些原始物质富含营养成分,并且不会经历过多的化学过程。因此,许多人现在开始转向食用生蜂蜜。但是,在做出此决定之前,最好先考虑一下生蜂蜜的优点和缺点。因为即使这些产品提供了无数的特性,但仍存在生蜂蜜掩盖您和家人的危险。某些副作用甚至可能是致命的。查看以下信息以了解更多信息。

生蜂蜜和普通蜂蜜有什么区别?

生蜂蜜与普通蜂蜜(通常称为天然蜂蜜或加工蜂蜜)的区别在于加工过程。为了提取蜂蜜,已经包含蜂蜜的蜂箱将被切成小块。此后,将对蜂箱进行挤压或过滤,以分离出蜂蜜液。生产的蜂蜜是所谓的生蜂蜜或 生蜂蜜。

同时,大多数在商店出售的蜂蜜通常都经过了各种附加过程,例如过滤,巴氏灭菌法或添加调味剂(例如高果糖玉米糖浆(HFCS))。此过程导致原始蜂蜜中所含的各种原始营养素的损失,例如蜂花粉,优质细菌和各种植物营养素。因此,据信生蜂蜜的好处远比普通蜂蜜多得多且更强。

生蜂蜜的好处

生蜂蜜具有某些常规食用蜂蜜可能无法获得的特性。这是您可能会考虑改用生蜂蜜的一些原因。

提供矿物质摄入

未经巴氏消毒的蜂蜜可以在其中加热以杀死各种细菌,而蜂蜜仍含有人体所需的各种矿物质。这些矿物质包括铁,钙,钾和维生素B复合物。摄入足够的矿物质,可以保持骨骼健康,新陈代谢更加顺畅。此外,矿物质还可以平衡体内的电解质水平。

治愈伤口

与普通蜂蜜相比,生蜂蜜在伤口愈合方面效果更好。其高酸度和称为甲基乙二醛的抗菌成分可以增加伤口表面的pH值,从而使各种细菌都能远离。生蜂蜜还比普通蜂蜜更有效地清洁伤口和防止进一步感染。

防止自由基

定期食用生蜂蜜会触发体内天然抗氧化剂的产生。抗氧化剂本身负责防止来自污染,日晒和化学物质的自由基。自由基是危险的,因为它们会破坏并杀死体内的细胞并导致过早衰老。

控制血压和胆固醇

生蜂蜜可以帮助您控制体内的血压和胆固醇水平。与普通蜂蜜不同,生蜂蜜可以刺激良好胆固醇(HDL)的产生以及降低不良胆固醇(LDL)的水平。血压和胆固醇会更稳定,您将避免心脏病或中风等各种疾病。

生蜂蜜可能会发生的危险

生蜂蜜确实具有多种特性,可有效治疗您抱怨的各种疾病。但是,专家发现,未正确加工的蜂蜜也会危害健康。这是您应注意的食用生蜂蜜的各种风险。

肉毒中毒(细菌中毒)

生蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子。这些细菌有在体内产生毒素的风险,导致肉毒中毒。肉毒中毒的特征是胃痉挛,恶心,腹泻,发烧,呕吐,口干和肌肉无力。如果处理不当,这种疾病可能导致死亡。世界各地的医生都不鼓励婴儿和幼儿食用生蜂蜜,因为儿童患肉毒杆菌中毒的风险更高。不鼓励患有自身免疫性疾病,白血病,艾滋病以及免疫系统问题的人食用生蜂蜜。

过敏

由于未加工的蜂蜜仍含有原始花粉,因此对花粉过敏的某些人可能会遇到某些过敏反应。过敏反应包括呼吸困难,血压急剧下降,头晕,昏厥,心力衰竭,甚至死亡。对过敏原不太敏感的人报告的其他反应包括瘙痒,皮疹和肿胀。

中毒

蜜蜂产生的蜂蜜受蜜蜂提取花蜜的花朵的影响很大。已发现杜鹃花组中的某些类型的花对人类有毒。如果蜜蜂从这些花的花蜜中产生蜂蜜,则您有被灰杜鹃花中毒的风险,灰杜鹃花是杜鹃花中的危险毒物。毒药会攻击您的神经系统。在某些情况下,毒素会损害大脑的神经细胞,导致失去对大脑调节的各种身体功能的控制。灰原毒素应该在巴氏灭菌过程中与细菌和细菌一起死亡。但是,未加工的蜂蜜不会经过此过程,因此毒素不会死亡。

虽然营养丰富,但也要注意食用生蜂蜜和牛的危害;你好健康
营养成分

编辑的选择

Back to top button