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晕车对身体来说并不是什么新鲜事物。当乘汽车，飞机或轮船旅行时，身体无缘无故地感到呕吐，虚弱和头晕。为什么身体在旅行时有时会做出这样的反应？有什么方法可以防止旅途中的宿醉吗？请在下面查看造成这种情况的原因和方法。
因为你晕车
从身体的角度
任何人都可能经历晕动病，孕妇和儿童到一个地方旅行时很容易受到伤害。对于乘船，乘飞机甚至乘汽车旅行的人，这种恶心和头晕的感觉被称为 晕车 或运动引起的“疾病”。为什么这样的名字？
您会看到，晕车是由眼睛和内耳发送到大脑的混合信号引起的。但是，现实是，当我们在行驶中的车辆上时，您的身体肯定处于坐姿或就位，但是在旅途中您的眼睛和耳朵却在四处张望。这就是所谓的 晕车 因为您的视力和听觉在移动，但您的身体实际上却静止不动。
然后，对于不习惯此的身体，大脑将向身体发送信号。大脑中称为丘脑的部分将查找您身体中哪些信息有误。在得出结论后，通常会得出结论，即您的身体中毒了。这样，您的大脑就会通过呕吐或至少发出恶心和头晕的反应来消除体内毒素。
从车辆侧面
晕动病也会因刺激性和一次性气味（例如香烟烟雾和汽车香水）而触发或加剧。因为在旅途中您无法移动或避开它，所以暴露于气味中的身体会对此产生反应。人体的反应通常是通过引起恶心和头晕来完成的。
车辆中氧气含量不足和二氧化碳含量高，以及车辆悬架系统故障和道路不平坦也分别对晕车造成影响。
晕车的另一个危险因素可能是旅行中的恐惧和焦虑。出行通风不良，甚至无法看清所乘车窗外的状况。
预防晕动病的技巧
1.旅行前先吃饭
实际上，旅途中的恶心也是由空腹引起的。胃会增加胃酸至顶部并引起恶心。特别是如果您以前有胃病的病史。因此，尝试在旅行前先吃1-1.5小时。还要避免油腻食物，辛辣食物和软饮料，这些食物会在途中加剧恶心和头昏眼花
2.服用抗晕车药
这是最安全，最简单的操作。这种宿醉药通常会引起深沉的嗜睡感。自动地，您的眼睛和耳朵会“静止”传感器，并避免在途中感到恶心。
3.避免玩 小工具 或读书，别忘了休息
玩 小工具 或在旅途中看书只会消化您的眼睛，耳朵和大脑，从而无法消化信息。通过执行这些活动，您只会增加恶心和头晕的风险。不要忘记休息一下身体。如果您感到困倦和疲倦，请不要强迫自己保持清醒状态，只需让身体休息即可 新鲜的 在旅途中回来。
