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吸烟实际上会引起头痛。事实证明，吸烟后人们会感到头痛或偏头痛的情况并不少见。实际上，不仅吸烟者会感觉到这种情况，而且只是吸入香烟烟雾的人也会感觉到这种情况。但是，什么导致吸烟后头痛呢？
高烟碱会导致吸烟后头痛
吸烟时，您将自动吸入尼古丁，尼古丁是许多烟草产品（包括香烟）中的主要活性成分。
好吧，当尼古丁进入人体时，它会导致血管变窄。这种情况最终使血液流动不畅，包括血液流向大脑。
尼古丁还可以作为兴奋剂，吸烟后会引起头痛。这些物质可以刺激大脑对香烟的成瘾，使您停止吸烟后头部会受伤。
另一方面，尼古丁作为一种兴奋剂也可以更快地增强身体机能。因此，当尼古丁被吸收到血液中时，仅需大约10秒钟即可到达大脑。
此外，大脑中的尼古丁会引起化学反应，从而释放激素肾上腺素。这种激素会增加肝脏的功能，使血管收缩，并增加血压。
戒烟后，尼古丁不会触发肾上腺素使血管狭窄。这种状况的变化被认为是引起头痛的原因之一。
尼古丁影响肝脏分解您服用的药物的能力会加剧这种情况。因此，当您使用止痛药摆脱头痛时，这些药物无法发挥最佳作用。
吸烟的另一个原因是引起头痛
吸烟后不仅会引起尼古丁头痛。香烟产生的烟气，即一氧化碳，也会引起头痛。原因是，当吸入香烟烟雾时，血液中的氧气量会减少。
随着一氧化碳“摄入量”的增加和氧气的减少，携带氧气的流向大脑的血液减少。但是，当您抽完烟后，也停止吸入一氧化碳，血液中的氧气含量也会增加。
这被认为是吸烟后头痛的另一个原因。另外，在某些情况下，对烟的过敏或香烟的气味也会引发头痛。
克服吸烟后的头痛
戒烟后最好避免的事情之一就是戒烟。
戒烟在身体和心理上都不是一件容易的事。实际上，如果您确实有退出的意愿，可以采取多种方法。其中之一是尼古丁替代疗法或通常称为 尼古丁替代疗法 （NRT）。
NRT通常是通过用尼古丁含量较低的东西代替香烟来完成的，例如口香糖，吸入剂，片剂或口鼻喷雾剂。
尚不确定这些努力是否能有效克服戒烟的欲望。但是，在Cochrane图书馆中发表的一项研究指出，这种疗法可以增加人们戒烟机会的50-60％。
通过戒烟，吸烟后您也不会头痛。
