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对于那些经常做西餐或风格美食菜单的人 西 可能经常使用迷迭香作为增香剂和增香剂。除了作为香料外，这种植物被包装成香精油时也被称为芳香疗法。但是，这并不是迷迭香的唯一好处。好奇的？查看以下评论。
迷迭香植物的营养成分
迷迭香（Rosmarinus officinalis）或在印尼更广为人知的迷迭香（Rosmarin）来自地中海，欧洲。这种植物的形状像小常绿植物，只要空气不太冷或太热，它的气味就很好，容易在任何地方生长。
除了直接使用之外，迷迭香油还经常包装成茶，干油或香精油。迷迭香不含胆固醇，糖或钠，但富含抗氧化剂和抗炎物质，对血液循环和免疫系统有益。在2克切碎的新鲜迷迭香中，有：
- 能量高达2卡路里
- 膳食纤维高达0.2克
- 维生素C，B维生素和铁
超级用途植物迷迭香的好处
迷迭香被称为多用途植物，因为它可以用作香料，香精油或制成茶，因为它具有有益于身体健康的特性。这是鲜为人知的迷迭香的好处。
1.防止脱发
最常见的头发问题之一是脱发。如果不进行治疗，这种情况会导致头发稀疏甚至秃发。慢性脱发通常发生在雄激素性脱发症患者中，雄激素性脱发症是一种人性激素的遗传性疾病，会侵袭毛囊，使其容易脱落。
一项研究检查了迷迭香精油对经历了6个月雄激素性脱发的100名男女的疗效。结果表明，迷迭香油可以帮助头发生长，从而防止脱发。
然后，对动物进行的其他研究表明，迷迭香能够抑制DHT的产生，DHT是一种自然产生的物质，可刺激脱发。
2.减轻压力
博士汇报日本明开大学牙科学院进行的一项研究指出，用薰衣草和迷迭香进行五分钟的芳香疗法可以降低体内的皮质醇水平，从而引起压力。
3.提高记忆力
《国际Nueroscience杂志》发表了一项关于薰衣草油和吸入迷迭香油对大脑性能的影响的研究。实际上，迷迭香对大脑具有镇定作用，改善情绪，提高注意力和增强记忆力。
迷迭香也被称为含有物质 肉食性的 可以抵抗自由基对脑细胞的伤害。
4.改善肝功能
迷迭香具有保护堆的性质，即维持正常的肝功能和防止对这些器官的损害，例如肝硬化。这种植物可以通过增加胆汁的产生量和使消化系统更顺畅来保护肝脏。
5.潜在的抗癌作用
除了富含抗氧化剂和抗发炎特性外，迷迭香还具有一种称为鼠尾草酚的活性成分。在《癌症快报》上发表的一项研究表明，鼠尾草酚是一种抗癌剂，可以对抗癌细胞，但不会损害其他健康细胞。
2016年《营养杂志》（Nutritiens Journal）指出，迷迭香提取物在体外具有抗癌特性，可用于：
- 乳腺癌
- 皮肤癌
- 前列腺癌
- 血液癌
- 结肠癌
使用迷迭香或迷迭香加工产品时需要注意的事项
尽管有很多好处，迷迭香仍然可以安全地以低剂量使用。迷迭香或迷迭香的加工产品摄入过多可能会导致严重的副作用，尽管这种情况很少见，例如：
- 呕吐和恶心
- 癫痫发作
- 昏迷
- 肺水肿（肺部积液）
- 流产
此外，迷迭香的使用会影响几种药物的活性，例如血液稀释剂（华法林，阿司匹林，氯吡格雷），高血压药物（赖诺普利，福辛普利，卡普托比尔，依那普利），利尿药（速尿）和锂。因此，如果您有某些条件，最好在使用迷迭香精油或其他基于迷迭香的产品之前先咨询医生。
