您需要知道的5种茴香茶的健康益处

茴香茶具有无数种好处

茴香植物是具有对身体有益的抗病毒和抗微生物特性的植物。因此，许多人将其作为凉茶加工以保持健康，例如对消化系统的缓解疼痛有用。

2012年，对茴香植物对痛经引起的疼痛的影响进行了研究。这项研究涉及60位15-24岁的妇女，她们患有中度至重度月经痛，并服用了茴香提取物。

结果，约80％服用茴香作为替代药物的妇女表示疼痛减轻了。但是，其他10％到20％的茴香则不会产生任何效果。

这项研究的很大一部分希望茴香茶可以减少子宫收缩，从而减轻疼痛。但是，在定期食用茴香作为草药之前，请务必先咨询您的医生。

茴香茶除了能够减轻月经痛之外，还对母乳喂养的母亲有好处，即增加牛奶的产量。

通过医学试验可以看出这一点，该试验表明在印度尼西亚经常发现的这种植物是催乳剂。这种性质会影响母乳喂养母亲的健康，从而使母乳的质量和数量变得更好。

但是，没有任何研究能够真正证明茴香植物的功效确实对哺乳母亲的母乳生产有益。同样，最好与您的医生进行协商。

茴香茶的抗菌特性还可以使您的呼吸闻起来更好。这很可能是因为茴香的抗菌特性可以减少引起口臭的细菌。

对于那些经常腹泻且消化非常敏感的人来说，茴香茶可以为您带来很多好处。茴香植物被认为有助于镇定有问题的消化器官。

如页面上所报告坚强地生活马可·瓦卢西（Marco Valussi）是精油和凉茶的从业者，他报告说，将凉茶与茴香混合可缓解95％的慢性结肠炎患者的肠痛。

抗氧化剂是您可以在茴香茶中找到的化合物之一。您当然知道这种化合物可以对抗自由基。如果您经常喝茴香茶，则该茶中的抗氧化剂可以抵抗体内的氧化应激。

事实证明，它还有助于减轻肾脏和肝脏的负担，产生新的细胞，并有助于减少衰老的迹象。

迄今为止，还没有任何研究能够真正证明茴香茶的功效。如果您有某些健康状况或怀孕，请在饮用茴香茶之前咨询医生。