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放屁是很自然的事情。但是,有时社会上存在的文化使我们不舒服地放屁,因为它被认为是不礼貌的。当屁发出声音或气味时,我们会因此而感到尴尬。这就是为什么放屁可能是您经常甚至每天都要做的事情之一的原因。但是,您是否想知道如果我们经常放屁会对身体产生什么影响?
你怎么放屁
放屁来自汽油。当您的身体试图清除积聚的气体时,它会以两种方式排泄。首先,气体将通过硝石排出。第二,放屁会通过肛门排出气体。打p主要来自吞咽空气。当我们说话或嚼口香糖时,不可避免地要吞下多余的空气。也有一些食物会引起多余的气体。必须发酵食物以产生酸和气体。
当多余的气体被困在肠子中时,就会产生肠胃气胀。胃中气体的释放与肠中气体的量有关,并且取决于肠的运动活动。这是体内多余气体被捕集的一些原因:
- 吞下空气:此过程是由控制进气的肌肉变化触发的。您可能吃得太快而不能正确咀嚼食物,从而难以消化食物。
- 异味气体积聚:由结肠细菌引起的臭屁,结肠细菌在剩余的未发酵残渣发酵过程中会产生气体。
- 细菌变化:气体还取决于消化系统中细菌的组成。每个人的细菌组成都不同。
- 便秘:这种情况的发生是由于消化系统中食物发酵过程的延长,从而增加了体内气体的产生。
放屁,健康还是不健康?
如果气味打扰他人,则认为不小心使风过风是不礼貌的。而当放屁是无味的,只有声音且为人所知时,通常这只会使我们感到尴尬。但是,放屁会引起胃灼热,腹胀和消化不良。肠道压力会导致气体滞留,并可能导致心率和血压升高。
保留气体对您来说并不危险,但是您会感到尴尬和不适。妇女健康网站援引纽约市纽约大学朗格尼医学中心的整骨疗法医生,医学和肠胃病临床助理讲师丽莎·甘杰(Lisa Ganjhu)的话说,任何影响下面的流量的因素都可以影响上面的流量。在这种情况下,流动就是消化系统。当您握住它时,空气积聚在消化道中,导致空气被向上推动,从而导致肠胃胀气和不适。
同样,放屁不会直接伤害您,但是由于气体阻塞,肠子会像气球一样膨胀。如果肠壁无力,最终可能会破裂。发生这种情况时,会形成口袋,也称为憩室。致命的,如果囊被感染,将导致危及生命的状况和疼痛。
这种情况很少见,有可能在重病患者中发生。然而,另一种观点认为憩室炎病例通常在老年人中发现,并已成为常见病例。
当您想通过加油站时该怎么办?
当然,不要退缩。如果您感到不舒服或害怕去挤在拥挤的地方,可以去厕所或安静的地方。如果您想处理可能过多的放屁,可以服用益生菌。益生菌的食物来源可通过协调体内细菌的功能来帮助您。您可以将其放入酸奶,泡菜中,也可以尝试使用含有益生菌的补充药丸。另一种方法是避免难以消化的食物,其中一种是人造甜味剂。
您也可以在饮食中添加香料,这些香料可以是生姜,姜黄,小茴香, 甘草 (甘草)。这些成分可以帮助解决消化问题。如果您不喜欢香料,可以喝茶。还有另一件事最容易应用,那就是喝大量的水。吃纤维时,水会起到软化作用,有助于抵抗消化系统中难消化的废物。