营养成分

• 2024
  

  5种多种维生素A的食物来源（显然，不仅胡萝卜，而且您知道！）

  胡萝卜是维生素A的典型植物来源。事实上，还有许多其他植物和动物来源同样富含维生素A。

  阅读更多 »
• 2024
  

  9营养不良的成年人的特征

  您可能会认为营养不良只会发生在低下阶层的社区或偏僻的偏远地区。这个假设是错误的。

  阅读更多 »
• 2024
  

  许多人最常遇到的营养不足

  您喜欢对食物挑剔还是讨厌蔬菜和水果？要小心，缺乏养分和养分的风险。这就是解释。

  阅读更多 »
• 2024
  

  食管裂孔疝患者的食物：允许和不允许的食物

  与不小心进食的人相比，饮食特别适合食管裂孔疝患者的饮食可以降低症状严重性的风险。

  阅读更多 »
• 2024
  

  斋戒时可以立即喝果汁吗？

  斋戒时喝果汁可减轻口渴，真是美味。但是，在斋戒时立即喝果汁是否安全？

  阅读更多 »
• 2024
  

  6种水果中的维生素C含量最高，除了橙子

  如果被问及哪些水果富​​含维生素C，您肯定会回答橘子。实际上，橘子中的维生素C含量不是最高的。

  阅读更多 »
• 2024
  

  黄瓜苏里的好处及其对健康的特性

  禁食月份通常会突然出现黄瓜果实。酸黄瓜对人体健康有哪些好处？

  阅读更多 »
• 2024
  

  用菜籽油烹饪是否可以保证更健康？ &公牛;你好健康

  菜籽油是很好的食用油选择。但是，这种油对人体真的更健康吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  用过的食用油对健康的危害，不可低估！

  您喜欢吃用过的食用油烹制的油炸食品吗？小心。不要让用过的食用油的四种危险袭击您和您的家人。

  阅读更多 »
• 2024
  

  水分，里面有维生素吗？

  除了食物外，您还可以通过服用补充剂来摄取维生素。那么，水中也含有维生素吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  卡路里需求将随着年龄的增长而降低。是什么原因？

  随着年龄的增长，对某些营养素的需求会增加，但实际上卡路里的需求会减少。为什么会这样，呵呵？在这里查看说明。

  阅读更多 »
• 2024
  

  5种营养食物选择，是人体所需钾的来源

  钾是支持身体机能的重要矿物质。因为它们不是人体产生的，所以食用含钾的食物是关键。

  阅读更多 »
• 2024
  

  维生素B复合物可保护人体免受毒性污染

  印度尼西亚几个地区的污染程度被分类为严重到危害健康的程度。通过服用维生素B复合补充剂来保护自己。

  阅读更多 »
• 2024
  

  8种水溶性纤维含量高的健康食品

  可溶性纤维对人体特别是消化系统非常重要。那么水溶性纤维含量高的食物来源有哪些呢？在这里查看！

  阅读更多 »
• 2024
  

  关于大豆和公牛的10个健康事实；你好健康

  实际上，尽管豆和豆腐都是由大豆制成的，但豆腐的营养成分却比豆腐浓。在这里查看有关大豆的其他事实！

  阅读更多 »
• 2024
  

  了解藜麦，一种富含营养和公牛的超级食品；你好健康

  您可能经常听到这种食品成分被誉为超级食品之一。但是奎奴亚藜真的是什么？

  阅读更多 »
• 2024
  

  鳄梨吃得太多会损害肝脏，为什么呢？

  鳄梨有很多好处。但是，过度食用鳄梨会导致多种有害身体的副作用，你知道的！

  阅读更多 »
• 2024
  

  水果和蔬菜中的类胡萝卜素颜色

  类胡萝卜素是使水果和蔬菜具有天然橙色和黄色的化学化合物。对身体有什么好处？

  阅读更多 »
• 2024
  

  咖啡因的五种益处及其对健康和公牛的影响；你好健康

  只要不过量摄入，咖啡因对身体也可能有益。其中之一可以防止脑功能下降。

  阅读更多 »
• 2024
  

  啤酒的好处对健康有益（只要您不喝过量的啤酒）

  谁说喝啤酒只会有不好的效果。如果您不做得过多，啤酒实际上也会产生很好的影响。啤酒有什么好处？

  阅读更多 »
• 2024
  

  如何计算您的BMR（基础代谢率）

  要找出人体需要多少卡路里来执行其功能，您需要计算您的BMR。什么是BMR？查看以下说明。

  阅读更多 »
• 2024
  

  只吃沙拉健康吗？ &公牛;你好健康

  通常由蔬菜或水果组成的沙拉的成分无疑是健康的。但是，如果您只吃沙拉，是否有助于保证您的健康？

  阅读更多 »
• 2024
  

  日期，先知的果实，对健康有无数的益处

  大多数印尼人可能对日期很熟悉。但是，您已经知道阿拉伯半岛的这种水果有什么好处吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  人们通常认为饱和脂肪的好处会引发心脏病

  饱和脂肪与高胆固醇，中风和心脏病有关。实际上，饱和脂肪也对身体有益。

  阅读更多 »
• 2024
  

  健康和饱满的梨的7大好处

  美味的背后，事实证明，梨有很多潜在的好处，可惜错过了。例如，预防骨质疏松症。

  阅读更多 »
• 2024
  

  营养需求随年龄而变化，这是一个指南

  随着年龄的增长，变化的不仅是您的外表。营养需求也发生了变化，以支持所有这些变化。

  阅读更多 »
• 2024
  

  低脂牛奶会增加患帕金森氏症的风险

  尚不清楚引起帕金森氏病的原因，但食用低脂牛奶被认为是一个危险因素。这是为什么？

  阅读更多 »
• 2024
  

  干枣vs新鲜枣，哪个更有营养？

  枣有很多健康益处。但是，在干枣和新鲜枣之间，哪一种营养更丰富？

  阅读更多 »
• 2024
  

  9绿豆和公牛的健康益处；你好健康

  除了用绿豆粥制成之外，该成分还可以以其他形式（如巴比亚）美味。但是，您知道绿豆对健康的好处吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  椰子kentos的好处仍然鲜为人知和公牛；你好健康

  尽管听起来很奇怪，但kentos或椰子通便可以为身体健康带来许多好处，可惜错过了。

  阅读更多 »
• 2024
  

  注意喝红茶菌和公牛的风险；你好健康

  红茶菌茶通常被称为蘑菇茶，因为它经过发酵过程。食用红茶菌茶对身体有什么影响？

  阅读更多 »
• 2024
  

  定期喝黄瓜水和公牛的7个理由；你好健康

  除了加工成美味佳肴外，黄瓜还可以作为新鲜饮料。黄瓜水的好处对您的健康非常重要。

  阅读更多 »
• 2024
  

  8种增加大脑注意力的食物

  试图专注于工作或学习，但是很难用头脑吗？尝试准备这些食物以帮助大脑集中注意力。

  阅读更多 »
• 2024
  

  加热菠菜会使菠菜有毒，是真的吗？

  许多人认为，反复加热菠菜进食可能对身体有毒。但是，这是真的吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  牛肉骨髓不仅美味，而且对健康有5个好处

  对于那些喜欢吃牛肉骨髓的人，您会发现这些有益于健康的好处。看看这里的完整信息，让我们开始吧。

  阅读更多 »
• 2024
  

  强化食品，肯定更好，更健康吗？

  强化食品是指已用某些营养素强化的食品。那么，这种食物更健康吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  您知道笋的各种健康益处吗？

  笋，可能仍然对您的耳朵是陌生的。这种蔬菜来自竹子的幼芽。您需要在这里知道笋对您的健康的好处。

  阅读更多 »
• 2024
  

  吃米饭配土豆，对健康有什么影响？

  大米和土豆都被归为碳水化合物的食物来源。虽然美味可口，但吃土豆搭配米饭对身体有益吗？

  阅读更多 »
• 2024
  

  7香醋的惊人好处，您不应该错过和牛逼；你好健康

  香醋是发酵的葡萄汁，长期以来一直是加工食品中的流行成分。在这里找到全部好处。

  阅读更多 »
• 2024
  

  包含大量欧米茄3的8种食物选择

  欧米茄3是人体所需的营养物质之一。您可以通过包含欧米伽3的食物来获取这些营养，例如以下。

  阅读更多 »